Zalety korzystania z sauny

[Lustplav]

Witam! Jakie zalety niesie ze sobą korzystanie z sauny? Czekam na uzyskanie odpowiedzi!

[Imchar]

Korzystając z sauny, na pewno można liczyć na:
- detoksykację organizmu,
- oczyszczenie skóry,
- zniwelowanie stresu,
- wzmocnienie odporności,
- rozluźnienie mięśni, obniżenie napięcia,
- złagodzenie dolegliwości ortopedycznych, w szczególności bólu mięśni i stawów,
- poprawa jakości snu,
- pozytywny wpływ na pracę układów: oddechowego i krążenia.
Zalet jest więc całe mnóstwo. Z tego powodu nie warto rezygnować z sauny podczas wakacji. Traktuje o tym m.in. ten artykuł internetowy: https://olivinapark.pl/aktualnosci/olivi...-sauny-110 . Życzę miłej lektury!