Ból karku promieniujący do głowy - jak sobie z nim poradzić?

[Unun]

Witajcie! Jak sobie poradzić z bólem karku promieniującym do głowy? Czekam na odpowiedź!

[Imchar]

Podstawą jest naturalnie usunięcie przyczyny tej dolegliwości. Potrzebujemy więc ją prawidłowo rozpoznać. Wówczas może nam zostać zaproponowane odpowiednie leczenie. Najczęściej wystarczy postępowanie zachowawcze, czyli fizjoterapia, rehabilitacja, a także wyrobienie sobie nowych nawyków (np. koniec z przesiadywaniem przy biurku bez zmiany pozycji przez wiele godzin) oraz włączenie technik relaksacyjnych. Jak coś, to temat szerzej przedstawiony jest na łamach następującej witryny internetowej: https://rehabilitacja-arpwave.pl/bol-kar...e-oznaczac